Hội chứng nhận biết và phòng bệnh vôi hóa cột sống lưng

Bệnh vôi hóa cột sống lưng là một trong các dạng vôi hóa cột sống xảy đến phổ biến hiện nay tạo nên một vài cơn đau vùng lưng, cứng khớp, khó cúi gập người…Nếu không chữa bệnh về lâu về dài bệnh có thể gây teo cơ, bại liệt. Vậy vôi hóa cột sống lưng là gì? nguồn gốc, triệu chứng và phác đồ phòng ra sao? Cùng chúng tôi khám phá qua bài viết dưới đây:
Vôi hóa cột sống là triệu chứng một vài phân tử canxi lắng tụ trên một vài dây chằng bám vào thân dốt sống, một vài mấu gai, mấu ngang đốt sống hình thành các gai tại đốt sống gây đau nhức, tê mỏi vùng cột sống.

=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/trieu-chung-voi-hoa-cot-song-nguyen-nhan-gay-benh.html
Biểu hiện nhận biết bị vôi hóa cột sống lưng
Để có thể nhận biết chính xác mình bị vôi hóa cột sống lưng chứ không phải căn bệnh nào khác về cột sống mọi người hãy xem mình có gặp phải dấu hiệu vôi hóa cột sống nào sau đây.

- Trong cấp độ đầu, mọi người sẽ không nhìn ra hội chứng bất ổn gì chỉ khi vận động mạnh, mỗi ngày khiến gai va chạm, cọ xát vào một vài mô, dây chằng, rễ thần kinh xung quanh bệnh nhân sẽ nhìn thấy đau đớn.

- Đau nhức khi ngủ dậy, leo cầu thang hay thực hiện các cử động tại vùng cột sống lưng.

- Cứng khớp, tê mỏi xuống chi dưới và lưng trên

- Khả năng vận động dính hậu quả, người mắc bệnh khó khăn khi tuân thủ những động tác cúi xuống, xoay trái, xoay phải.

- Khi rễ thần kinh bị chèn ép có khả năng gây tê mỏi, yếu những bắp cơ

- người mắc bệnh có thể bị bất ổn đường đại tiểu tiện, không kiềm chế được hay thậm chí mất cảm giác trong tình huống ống tủy dính gai chèn ép.

Đối tượng có nguy cơ bị vôi hóa cột sống cao
- Bệnh thường gặp ở một số người trên 40 Tuổi khi cột sống bắt nguồn có hội chứng thoái hóa

- phái đẹp tiền mãn kinh, mãn kinh

- các người lao động nặng thường ngày như nhân viên bốc vác thuê, nông dân, thợ xây…

- Dân văn phòng...

Cách phòng bệnh vôi hóa cột sống lưng hiệu quả
Phòng bệnh hơn trị bệnh vì vậy việc kiểm soát có một vài hướng ngăn ngừa vôi hóa đốt sống lưng là rất cần thiết. Việc ngăn ngừa bệnh không hề khó, chỉ cần mọi người chủ động, tích cực chấp hành từ những điều không to nhất như:

- Thay đổi thói quen sống và làm việc, từ tư thế đi đứng, nằm ngồi sao cho thẳng lưng, giảm áp lực lên vùng cột sống.

- Hạn chế lao động với tư thế cúi, vác nặng gây hậu quả trực tiếp lên vùng cột sống. tình huống công việc mọi người đang làm có tính chất bắt buộc như văn phòng, lái xe, thợ may… Hãy nghỉ ngơi hàng ngày, mỗi lần khoảng 5 – 10 phút, nhất định đứng lên vận động, đi lại cho các khớp xương được giãn, máu lưu thông tốt hơn.

- Giảm thiểu chấn thương một phương thức thấp nhất bằng phương pháp nhất quyết chơi các môn thể thao quá sức, vận động quá nhiều như đánh golf, tennis, bóng đá, nhảy cao…

- Duy trì trọng lượng cơ thể ổn định sao cho cân nặng hợp lý với khóm lượng và sức chịu đựng của xương.

- Tập luyện thể dục thể thao, chơi một số bài tập, môn thể thao vừa sức, khống chế vận động động mạnh hay liên tục.

- Chế độ dưỡng chất khoa học, cần bổ sung một số loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D và dinh dưỡng bổ ích khác cho sự phát triển khỏe mạnh của xương khớp để có khả năng phòng tránh vôi hóa cột sống lưng và một số bệnh về xương khớp một biện pháp nhất quyết.

Trên đây là dấu hiệu và cách phòng bệnh vôi hóa cột sống lưng giúp mọi người có những hiểu biết nhất định về căn bệnh này. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về bệnh vôi hóa cột sống lưng và các bệnh lý liên quan đến xương khớp bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp bệnh viện An Việt qua hotline 19002838 để được các bác sĩ tư vấn miễn phí

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *